타트체리 효능과 부작용, 칼로리, 복용법까지 한방에 정리
타트체리는 흔히 알고 있는 스윗체리와 정말 유사하게 생겼지만, 조금 더 좋은 효능을 많이 갖고 있는 슈퍼푸드입니다. 그리고 기본적으로 맛에서도 차이가 있는데요. 스윗체리는 단 맛이 나는 체리이지만, 타트체리는 신 맛을 가진 체리입니다. 항산화 물질을 굉장히 많이 함유하고 있어서 항산화의 여왕이라는 별명으로 불리기도 합니다. 또 타트체리를 검색해보시면 연관 검색어에 불면증이나 다이어트 등에 대한 검색어들도 있는 것을 보셨을겁니다. 아래에서 하나씩 말씀드리겠지만 타트체리에는 수면에 도움을 주는 멜라토닌이라는 성분이 풍부해서 천연수면제로 불리고 있기도 합니다. 일반적으로 스윗체리는 많이 보고 먹어봤지만 타트체리라는 것은 처음 들어보셨거나 먹어본 적이 없으실 텐데요. 그 이유는 타트체리 특성상 시큼하고 쉽게 무..
이걸 이제야 봤네
2021. 4. 26. 01:48